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孕婦需謹慎進食的九種食物

大家都知道,孕婦是一個很「嬌貴」的群體,孕期的飲食也要相對注意點。很多平時不愛吃的東西,處在懷孕期間的女性都有衝動想吃。但是有些食物在懷孕期間是禁止吃的。因為這些食物會引起流產,下面為大家介紹引起流產的食物。

一、未經高溫消毒的牛奶

包括牛奶、乳酪,像法國布裡白乳酪、羊乳酪、卡門貝乾酪、羊乳乾酪、白乳酪、鮮乳酪,冷凍的或薰制的肉類、海產品,這些食品經常含有害的細菌。冷凍的或薰制的海產品熟煮後還是安全可食的,像烘焙、蒸煮。

這裡要說說孕婦喝鮮奶還是喝優酪乳好的問題。鮮奶因其新鮮,營養成分破壞很少,故營養價值較高,所以很多媽媽首選鮮奶,但它的缺點是容易被污染和變質,所以買鮮奶時要儘量去大型超市,選擇知名企業的產品。

二、速食麵

有很多准媽媽說不想吃東西,嘴裡沒有味,就想吃速食麵,但實際上,即使正常狀態的人都不宜吃多吃速食麵,因為速食麵主要成分是碳水化合物,湯料只含有少量味素、鹽分等調味品,其中的營養成分含量非常少,而准媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了,就會患病。所以准媽媽們盡可能不要吃這種食物或禁止吃。

三、山楂

山楂酸甜可口,開胃助消化,一向是備受很多女性青睞的小食品,特別是在懷孕早期,很多女性更喜歡隨身攜帶一些,因此在這一時期會吃大量山楂。醫學專家指出,山楂雖好但不宜多吃,其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發生興奮,從而引起子宮收縮,導致流產。尤其是那些曾經發生過自然流產、習慣性流產以及有先兆流產徵兆的新娘,在這一時期更是要少吃山楂,以防引發不測。

四、蘆薈

中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會導致骨盆出血,甚至造成流產。對於生產後的女性,蘆薈的成分混入乳汁,會刺激孩子,引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素,中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用後8-12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。

五、螃蟹

它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。

六、薏仁

是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。

七、馬齒莧

它既是草藥又可做菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。

八、黑木耳

黑木耳學名桑耳,雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎,但同時其又具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故忌食。

九、杏子及杏仁

杏子味酸性大熱,且有滑胎作用。由於妊娠胎氣胎熱較重,故產前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸,能使胎兒窒息死亡,小兒食用7~10個杏仁即能致死。為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。

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